美白ケア

美白になるにはどうすればいい?色白になりたい人必見の飲み物!

透明感のある白い肌って、

美を追求する女性にとって

必要な要素ですよね!

 

毎日の日焼け対策、

肌の保湿などをしっかり行って

美白を目指していることでしょう。

 

私も日頃、日焼け止めを付けたり

日傘を使ったり、

トマトジュースを飲んだりと

美白ケアにはかなり力を入れています。

 

これまで美白について

いろいろなものを試したり

色々な方の声を聞いてきたのですが

「トマトジュースが苦手…」という方も

非常に多いように思いました。

 

そこでここでは、

トマトジュースが苦手という方でも

飲めて美白効果も期待できる

ある飲み物を紹介します。

美白効果のある飲み物…それはハイビスカスティー!

ハイビスカスティーってご存知ですか?

私は一度、沖縄へ修学旅行へ行った際に

色がとてもきれいで思わず購入した記憶があります。

 

ハイビスカスティーといっても

原料はハイビスカスではなく、

ローゼルと呼ばれる

ハイビスカスと同じ

フヨウ属に分類される食用の花です。

 

あの美を追求したクレオパトラも

飲んでいたといわれているほど

古くから飲まれていたお茶が

ハイビスカスティーなんです。

 

ハイビスカスティーの味は、

すっぱい!!

酸味のあるお茶で、

香りは柑橘類のようなイメージです。

 

梅干しが食べられる方なら

美味しく飲むことができますよ。

 

トマトジュースが苦手な方に

ぜひ飲んでもらいたいです。

 

では、次から効能を紹介します。

ハイビスカスティーの効果・効能

美白におすすめの飲み物

ハイビスカスティーの効果や効能を

改めてしっかり解説していきます。

なぜ美白に効果がきたいできるの?

ハイビスカスティーの成分を見てみましょう。

ハイビスカスティーには、

  • ビタミンC
  • クエン酸
  • リンゴ酸
  • カリウム
  • アントシアニン
  • ポリフェノール
  • アミノ酸

これらが含まれています。

 

ハイビスカスティーには、

酸味があるのが特徴ですが

それはクエン酸やリンゴ酸が豊富に

含まれているからなんです。

 

では、これらの成分がなぜ

美白に繋がるのか…

 

美白に有効な成分としてあげられるのは

ビタミンC!

メラニン生成を抑制して、

シミを防ぐ働きのあるビタミンC

豊富に入っています。

 

もちろん、ニキビ予防にも効果的です。

私も飲み始めて、

肌荒れが少なくなってきました♡

 

さらに、クエン酸やリンゴ酸には

細胞の生まれ変わりを活発にして

新陳代謝を高めてくれる効果が期待できます。

 

まさに美のための飲み物ですね(笑)

むくみ改善にも効果が期待できる?

ハイビスカスティーには、

カリウムも含まれています。

 

カリウムの効果といえば、

利尿作用が代表的です。

利尿作用があることで、

むくみ二日酔いの改善が期待できます。

 

日頃、むくみに悩んでいる方にも

ぜひおすすめしたい飲み物なんです。

妊娠・授乳中も飲むことができる?

ハイビスカスティーには、

カフェインが含まれていません。

 

そのため、子供から大人まで、

さらに妊娠中でカフェインを控えたい!

という女性にもおすすめの飲み物です。

 

特に一日に飲んでもいい量なども決まっていないので

毎日の水分補給として利用するのもいいですね♪

ハイビスカスティーの価格は?

私は修学旅行でハイビスカスティーを

購入ことがありますがそこまで高額ではなかったです。

学生でも購入できる価格でしたよ!

 

調べてみましたが、ネットでは

40パックで1080円でした。

こちらから詳しい情報を見ることができます。

 

紹介したものは40パックですが、

100パックでの販売も行っていました。

 

まずは、試しに少なめのものから

買ってみることをおすすめします。

(口に合うかどうか、

確かめてみる必要があります!)

 

私は、上の画像で紹介したものを

いつも飲んでいますが

とてもきれいなピンク色で

見た目も可愛く、満足しています♪

 

美白になるためにできること

美白になるには、毎日の努力が何よりも大切です。

 

いつも飲むお茶を

ハイビスカスティーに変えてみる。

 

外に出るときは日傘を使う。

 

など小さいことからコツコツと

積み重ねることで

憧れの透明感のある美白を手に入れることができます。

 

ぜひ美白になりたい方は

ハイビスカスティーを試してみてくださいね。

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